Около 80% женщин борются с целлюлитом. Обычно это не опасно для вашего здоровья, но избавиться от него - непростая задача. Существует множество различных методов борьбы с целлюлитом, как базовые - правильное питание, так и косметические, различная косметика, массажы и процедуры на профессиональных аппаратах для вакуумного массажа. Откройте для себя лучшие методы лечения целлюлита, которые подарят вам красивое и упругое тело на долгие годы.
Лечение целлюлита - одно из наиболее часто используемых в салонах эстетической медицины. Не без причины. Ведь это одна из самых популярных проблем, с которыми сталкиваются женщины.
Однако вам не о чем беспокоиться. Хотя это не очень эстетично, обычно не опасно для организма. Узнайте, что это такое, и узнайте о лучших методах лечения целлюлита, которые помогут быстро и эффективно избавиться от проблемы. Вы также можете сделать некоторые из них дома!
Из этой статьи вы узнаете: что такое целлюлит, каковы причины его возникновения, какие существуют способы лечения от целлюлита, профилактика целлюлита и т.д.
Содержание
1. Что такое целлюлит?
Чтобы решить проблему целлюлита для многих, для начала нужно понять, что это такое и откуда. Прежде всего, это нарушение структуры жира, накапливающегося под кожей. Обычно это не опасно, только менее эстетично, о чем стоит помнить. Это чаще всего наблюдается у женщин, потому что у женщин более тонкая кожа, чем у мужчин, что делает проблему более заметной.
Лечение целлюлита проводится везде, где он может появиться. Чаще всего встречается на бедрах, ягодицах и животе. Стоит знать, что им страдают до 90% женщин в постменопаузе! Его внешний вид часто негативно сказывается на самооценке.
1.1. Откуда целлюлит? Это не так очевидно
Одна из причин появления целлюлита - нездоровый образ жизни, который может привести к полноте. Повышенное количество жира в организме в сочетании с небольшой дозой упражнений может способствовать формированию такой неровной структуры, напоминающей апельсиновую корку.
Однако стоит знать, что процесс образования целлюлита еще недостаточно изучен. Бывает, что встречается, например, у стройных и атлетичных людей. Его возникновение также может быть гормональным. Поэтому не переживайте, если он появится у вас, несмотря на высокую физическую нагрузку и красивую фигуру. Это могло случиться.
2. Типы целлюлита - что у вас есть?
2.1. Целлюлит можно разделить на два типа:
Водный целлюлит - возникает у людей с нарушенным гормональным ритмом и, например, в организме задерживается вода. Это чаще встречается у женщин, особенно перед менструацией. Это также происходит в подростковом возрасте или после беременности, что может привести к гормональному дисбалансу. Обычно это не требует лечения целлюлита, а требует гормональной регуляции или управления водными ресурсами;
Липидный целлюлит - возникает у людей, у которых неправильно расщепляются жиры. При этом на коже образуются характерные неровности, которые многие женщины узнают на расстоянии!
3. Лечение целлюлита в домашних условиях - начните с изменения образа жизни
Если вы заметили целлюлит, вам не нужно сразу обращаться к врачу. Для начала стоит задуматься о своем образе жизни. Вы правильно питаетесь? Вы достаточно часто переезжаете? Попробуйте внести изменения в свой распорядок дня.
Если вы сомневаетесь в собственном питании, обратитесь к специалисту, который подготовит для вас соответствующее меню. Также может быть хорошей идеей купить абонемент в тренажерный зал или бассейн. В конце концов, забота о себе и своем здоровье — это первое, что вы можете сделать в домашних условиях!
3.1. Домашнее лечение целлюлита - улучшите свою внешность
Помните, что никакие домашние средства от целлюлита не заставят его исчезнуть за день или даже за неделю. Иногда этот процесс может быть очень долгим.
Один из способов избавиться от плохо выглядящей кожи - регулярно делать кофейный пилинг. Он не только удалит омертвевшие клетки кожи, но и начнет мягко разрушать плохо сформированную кожу. Но не делайте этого каждый день! Пилинг следует проводить 2-3 раза в неделю, чтобы не раздражать кожу. Вы можете купить средство для лечения целлюлита или сделать его самостоятельно, например, смешав кофе с кокосовым маслом.
4. Сухая чистка - эффективное лечение целлюлита
Вы, наверное, задаетесь вопросом, какие методы лечения целлюлита принесут вам видимые результаты. Хорошая практика - чистить тело сухой щеткой. Это не только действительно расслабляющий массаж, но и процедура, которая принесет вам много пользы:
- избавитесь от омертвевших клеток кожи, сделав свое тело нежным и нежным на ощупь;
- вы улучшите кровообращение, что также действительно положительно скажется на состоянии кожи;
- вы обеспечите адекватный уровень оксигенации клеток кожи.
Вы увидите эффект примерно через неделю использования. Процедуру можно проводить через день перед купанием круговыми движениями и правильно подобранной щеткой.
4.1. Не забывайте правильно увлажнять свою кожу!
Обильное питье положительно влияет на организм. Также стоит помнить, что именно вода может помочь расщепить жир, который есть в вашем теле. По этой причине всегда держите его при себе и пейте, когда захотите.
Хорошим решением станет покупка многоразового флакона с фильтром, который можно пополнять в любой ванной комнате. Вы должны выпивать около 2 литров воды каждый день. Вы получите лучший эффект, если будете часто пить небольшое количество жидкости.
